自行车头盔有必要买吗?

自行车头盔很有必要购买。头部是人体最脆弱的部位，摔倒时头盔能缓冲冲击力，降低受伤风险。每年都有骑手因不戴头盔导致脑震荡的案例。头盔价格从几十元到几百元不等，保护效果远超其成本。即使短途骑行，突发状况也可能发生，头盔能救命。

头盔的正确使用

头盔必须系紧卡扣，否则容易在撞击时脱落。选择时需测量头围，确保贴合头部。使用2-3年后应更换，因为材料会老化变脆。存放时避免高温暴晒，否则保护性能下降。儿童头盔需每年更换，因为头围增长快。定期检查头盔是否有裂缝，发现问题立即换新。