车厘子是樱桃吗功效一样么?

车厘子不是普通樱桃，它是欧洲甜樱桃的品种，个头更大、颜色更深。普通樱桃多国产，车厘子多进口，价格也更贵。两者营养相似，都含维生素C和铁，但车厘子的糖分更高。普通人吃樱桃解馋，车厘子更像水果里的“奢侈品”。

营养对比

车厘子的铁含量是樱桃的5倍，但吸收率不高。樱桃的抗氧化物质更多，适合日常吃。车厘子适合补充能量，运动员或熬夜族吃它提神。两种水果都能缓解疲劳，但车厘子容易上火，樱桃更温和。胃不好的人少吃车厘子，普通樱桃更安全。