辰时和巳时是什么时间段?

辰时指早上七点到九点，巳时是上午九点到十一点。这两个时间段是古人根据天干地支划分的时辰。辰时又称“食时”，适合吃早餐和开始工作；巳时叫“禺中”，适合处理事务和思考问题。古代人会根据时辰安排活动，比如辰时起身劳作，巳时处理文书。

时辰的日常应用

现代人虽然不用时辰计时，但辰巳时仍对应早晨的黄金时段。辰时人体阳气上升，精力充沛；巳时头脑清醒，适合学习。很多上班族七点到九点通勤，九点到十一点开会，正好对应这两个时辰。传统中医认为此时段保养脾胃很重要，早餐要吃好。