家用办公桌高度多少合适?

家用办公桌高度一般在75到80厘米之间，最合适的尺寸是使用者坐直时手臂自然下垂，手肘与桌面平齐。桌子太高会导致肩膀酸痛，太矮则弯腰驼背。桌子下方要留足够空间，方便双腿活动。可调节高度的桌子更实用，能适应不同身高需求。

如何调整高度

桌子高度应配合椅子使用，椅子高度要使双脚平放地面。长时间办公时，桌子高度可微调，每隔一小时换姿势。站立办公的桌子高度约100到110厘米，能减轻腰部压力。桌子边缘最好圆润，避免磕碰。孩子用的桌子高度约50到60厘米，避免影响骨骼发育。