时间:01-19人气:14作者:羞了月色
跆拳道的拳法叫“拳”或“直拳”。训练时常用正拳击打目标,比如沙袋或护具。拳法动作简单直接,适合快速攻击。初学者先练习站姿和出拳力度,再学习组合拳。比赛中拳法得分不如腿法多,但基础训练必不可少。教练会反复纠正握拳姿势,确保发力正确。
拳法训练要点
拳法训练需要大量重复练习。每天打靶200次以上能提升速度和准确性。新手容易用错力道,容易伤到手腕。实战时拳法常配合步法移动,增加攻击突然性。护具练习时可以体验真实对抗感。高手能用拳法KO对手,证明拳法威力不容小觑。
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