孩子上篮球课好不好?

孩子上篮球课有很多好处。篮球能锻炼身体协调性，提升反应速度。课程中会练习运球、传球和投篮，增强手眼配合。孩子还能学会团队合作，懂得配合队友。篮球运动消耗体力大，有助于增强体质。长期坚持能培养孩子的毅力和专注力，对成长很有帮助。

篮球课的注意事项

篮球课要选适合孩子年龄的班级。5岁孩子可以学基础动作，8岁以上可以学战术配合。课程强度不宜过大，每周1-2次比较合适。家长要准备合适的运动鞋和护具，避免受伤。课后要补充水分和蛋白质，帮助身体恢复。孩子如果觉得累，可以适当休息，别勉强坚持。