零下5度穿多少克羽绒服?

零下5度建议穿500克到700克的羽绒服。内搭加绒卫衣或抓绒衣，外搭防风外套，再配加绒裤和雪地靴。帽子、围巾、手套也不能少，防止冻伤。多层穿搭比单层厚衣服更保暖，方便根据活动量增减衣物。户外活动时羽绒服充绒量可以适当减少，室内则需增加保暖层。

穿搭注意事项

羽绒服的蓬松度影响保暖效果，700蓬以上更轻便。选择高领款式能减少脖子进风，袖口和下摆最好有收口设计。羽绒服不宜过紧，否则会影响保暖性能。长时间在户外时，可以随身携带暖宝宝贴在背部或脚底。出汗后要及时擦干，避免湿气带走体温。