大寒节气有什么习俗吗?

大寒节气有吃年糕、糯米饭的习俗，寓意年年高升、温暖过冬。北方人会炖羊肉、煮热粥，南方则喜欢做八宝饭、喝姜茶。家家户户还会打扫房屋，贴春联，准备过年。大寒时人们喜欢围炉取暖，一家人吃火锅、炖菜，驱寒暖身。

大寒养生方法

大寒时节要注意保暖，尤其头部和脚部不能受凉。人们会喝热汤、泡脚，促进血液循环。饮食上多吃红枣、桂圆等温补食物，少吃生冷。老人和孩子会适当晒太阳，增强体质。大寒后就是立春，大家开始准备年货，迎接新年到来。