冬天可以吃芒果吗?

冬天可以吃芒果，但最好选择成熟的芒果。未熟的芒果口感酸涩，容易刺激肠胃。冬天芒果较少，进口芒果价格较高，但营养依然丰富。芒果富含维生素和矿物质，能增强免疫力。糖尿病患者需适量食用，避免血糖升高。

芒果的食用建议

冬天吃芒果前可用温水浸泡10分钟，让果肉更软糯。芒果核较大，食用时要注意避免误吞。过敏体质的人首次尝试应少量食用，观察反应。芒果和牛奶同食可能引起腹胀，建议分开食用。