时间:01-18人气:13作者:烽火烟云
浙江省散打队位于杭州市,训练基地在黄龙体育中心内。这里设施齐全,有专业训练馆和体能室。队员每天上午和下午各训练3小时,包括基本功和实战对抗。教练团队由退役运动员和体育专家组成,经验丰富。部分优秀队员还会去省队集训,提升水平。
训练安排
队员每周训练6天,周日休息。训练内容包括拳法、腿法和摔法,每周有3次实战对抗赛。饮食由营养师搭配,保证蛋白质和碳水化合物摄入。队医定期检查队员身体,预防运动损伤。每年参加全国锦标赛和省运会,目标是拿冠军。
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