云南香格里拉9月去热吗九月适合去香格里拉吗?

香格里拉9月不热，气温在5到20摄氏度之间，早晚温差大。白天阳光充足，穿长袖加外套即可；晚上需要羽绒服或厚毛衣。当地海拔3300米，紫外线强，需戴帽子和防晒霜。9月是雨季末期，雨水较少，但山区可能有阵雨，建议带雨具。游客较少，适合徒步和拍照，还能看到草原变黄的美景。

注意事项

香格里拉9月天气干燥，要多喝水预防高原反应。饮食以清淡为主，避免暴饮暴食。当地氧气稀薄，行动要缓慢，不要剧烈运动。住宿提前订，旺季酒店价格较高。尊重藏族习俗，进入寺庙需脱帽。牦牛肉和酥油茶是特色美食，可以尝试。手机信号不稳定，提前下载离线地图。