羽毛球一只多重为标准?

标准羽毛球重量在4.75到5.5克之间。比赛用球多为5克左右，羽毛用天然鹅毛或鸭毛制作，球头软木质地。业余训练用球重量稍轻，约4.8克。儿童初学可用4.5克的轻质球，减少手臂负担。不同品牌重量差异小，但进口球往往更重些。

羽毛球重量影响

重量影响飞行稳定性和击球手感。5克球落地速度快，适合专业选手。4.8克球飞行飘忽，适合娱乐对打。高温天气用重球，防球速过快。潮湿环境选轻球，避免羽毛吸水变重。国际比赛统一用5克球，确保公平性。