柿子跟西红柿可以一起吃?

柿子和西红柿可以一起吃，但要注意适量。柿子含鞣酸较多，空腹吃容易胃胀。西红柿含维生素C，和柿子同食可能加重肠胃负担。建议饭后间隔2小时再吃，避免消化不良。一次吃1-2个柿子，半斤西红柿比较合适。肠胃弱的人最好分开吃，减少不适。

食用建议

柿子熟透后鞣酸减少，可以去皮吃。西红柿生吃营养好，熟吃易消化。两者都含丰富维生素，但不宜过量。搭配面包或米饭能中和酸度。吃后别马上喝冷水，容易腹泻。孕妇和小孩要少吃，避免肠胃刺激。选择新鲜水果，避免腐烂变质。