东北供暖多少度正常?

东北供暖温度一般在18到22摄氏度之间，室内温度会根据室外天气调整。白天温度通常在20度左右，夜间会略低一些。供暖期从每年10月15日持续到次年4月15日，持续半年时间。居民家里可以配备温度计随时监测温度，确保舒适度。如果温度不达标，可以向供暖公司反映投诉。

供暖温度调节

供暖温度过高会导致室内干燥，容易上火感冒。温度过低则可能引发关节炎等疾病。建议室内温度保持在20度左右，既舒适又节能。睡觉时可以适当调低温度，盖上厚被子更保暖。暖气片上不要堆放物品，以免影响散热效果。室内湿度保持在40%到60%之间，使用加湿器可以缓解干燥问题。