十八般兵器棍多长合适用?

棍的长度因人而异，一般选身高的一半到三分之二之间。身高一米七的人，用一米二的棍比较顺手；身高一米九的人，一米五的棍更合适。棍太短施展不开，太长又难以控制。武术棍法讲究一寸长一寸强，但实战中灵活更重要。传统武术棍多在一米二到一米五之间，适合劈、扫、戳等动作。

棍的材质选择

棍的材质影响使用体验。木棍轻便但易裂，竹棍韧性足适合练习，金属棍耐用但分量重。实战中常用白蜡杆或铁棍，前者灵巧，后者威力大。棍的两端粗细均匀，握持处缠防滑布。新手建议从木棍开始，熟练后再换金属棍。棍的重量最好不超过三斤，长时间使用不易疲劳。