跆拳道品势四章有多少个动作组成?

跆拳道品势四章由二十个动作组成。这些动作包括基本站姿、格挡、踢腿和拳法，每个动作都有明确的攻防含义。练习时需要连贯完成，动作之间衔接流畅。品势四章是中级内容，适合有一定基础的学员学习。动作顺序固定，不能随意更改，体现了跆拳道的规范性和系统性。

动作细节

品势四章的动作分为左右对称练习，每个动作重复两次。动作时长约两秒，节奏均匀。初学者需要先分解练习，再连贯完成。品势四章的步法包括弓步、马步和交叉步，手部动作有内格挡、外格挡和直拳。练习时需配合呼吸，动作结束时保持稳定姿势。