八极拳顶心肘是大架还是小架?

八极拳顶心肘属于大架技法。动作幅度大，发力刚猛，讲究贴身近打，肘击时身体前冲，力量从腰胯传导至肘尖。实战中常用于贴身缠斗，一击制敌。传统训练要求马步扎实，重心下沉，体现八极拳“挨、傍、挤、靠”的特点。

动作特点

顶心肘发力时需全身协调，肩、肘、腰三劲合一。练习时多靠木桩、沙袋增强硬度，单组训练20到30次。实战中配合崩、挂、砸等变化，应对不同距离的攻击。老拳师强调“肘不离肋，拳不离心”，突出防守反击的紧凑性。