科目三考试早上吃什么能考好?

科目三考试早上建议吃清淡易消化的食物，比如白粥、馒头、鸡蛋或全麦面包。这些食物能提供稳定能量，避免考试时犯困或胃部不适。不要吃太油腻或辛辣的食物，比如油条、辣条，容易引起肠胃不适。可以喝一杯温水或淡盐水，帮助提神和保持水分。

考试饮食建议

早餐时间最好提前半小时到一小时吃，给肠胃足够的消化时间。避免空腹或吃太饱，空腹会饿得快，吃太饱会犯困。可以带一小块巧克力或香蕉，考试间隙补充能量。不要喝咖啡或浓茶，容易心慌影响发挥。保持平常心，正常饮食最重要。