骑行头盔选择标准是什么?

骑行头盔选择要看重量、透气性和保护性能。轻便头盔能减轻颈部负担，透气孔设计防止闷热。安全认证必须符合国家标准，外壳要抗冲击，内衬可拆卸清洗。儿童头盔需调节尺寸，成人头盔要适配头围。骑行者应选择专业品牌，避免购买无认证产品。头盔颜色鲜艳更醒目，夜间骑行反光条能提升安全性。

头盔适配技巧

试戴时头盔应紧贴头部，前后晃动不能松动。系带调整到下巴下方一指宽度，过紧会压迫皮肤。骑行中头盔不能后移或前倾，遮挡视线。夏季选择网状内衬散热，冬季用保暖内衬。摔过的头盔即使外观完好也要更换，内部结构可能受损。定期检查卡扣和束带是否老化，确保使用安全。