中考体育排球垫多少个满分?

中考体育排球垫球满分标准一般是40个连续垫球不落地。不同地区要求略有差异，有的地方允许落地后继续补垫，但最多只能补垫2次。满分需要双手配合稳定，身体保持半蹲姿势，球的高度控制在腰部以上。练习时建议每天垫球100个以上，逐步提高连续性。

训练建议

练习排球垫球可以从对着墙壁垫球开始，每天坚持20分钟。双膝微弯，手臂伸直，用前臂击球中心位置。考试前一个月增加连续垫球训练，记录每次不落地的次数。注意手腕发力要轻，避免用拳头垫球。穿运动鞋参加考试，防止滑倒影响发挥。