篮球手套练运球有用吗?

篮球手套练运球很有帮助。手套能增加摩擦力，让球更容易粘在手上，提升控球稳定性。新手戴手套练习可以减少失误，快速适应手感。手套还能保护手指，避免运球时受伤。很多球员用手套强化基本功，比如单手运球和变向训练。不过脱掉手套后，实际控球能力需要单独练习。

手套的使用建议

选择合适的手套很重要。皮革材质最耐用，吸汗效果也好。练习时每次戴手套15到20分钟，时间太长会依赖手套。每天坚持运球1000次，左右手都要练。比赛前一定要脱掉手套适应真实手感，否则场上容易失误。手套只是辅助工具，真正提升还得靠刻苦训练。