ios能用番茄吗?

ios系统可以使用番茄工作法。手机应用商店里有专门设计的番茄钟软件，比如专注森林、番茄土豆等。这些工具能帮助用户设置25分钟专注时间和5分钟休息时间。用户还可以自定义工作时长和休息间隔，适合不同需求。软件会记录每天完成的番茄数量，让时间管理更直观。

番茄钟的使用技巧

番茄钟搭配日历效果更好。用户可以在日历上提前规划今天的任务清单，每个任务分配几个番茄钟。手机通知功能会提醒休息时间，避免过度工作。专注模式可以屏蔽社交媒体，减少干扰。完成目标后，软件会显示成就动画，增加成就感。有些软件还支持多设备同步，方便在不同设备间切换使用。