时间:01-18人气:14作者:夏落阑烟
跆拳道运动员等级分为二级运动员、一级运动员和运动健将。二级运动员是初级水平,需要参加省级比赛获得前八名才能达标。青少年选手可以通过市级比赛的前三名获得资格。运动员需注册满两年,完成基础训练课程。二级运动员可以参加全国青年赛,但距离专业水平还有差距。
跆拳道等级要求
二级运动员需掌握基本腿法和步法,比如横踢、下劈和格挡。每周训练不少于20小时,体能测试包括俯卧撑和长跑。比赛时使用电子护具,得分部位有躯干和头部。晋级一级运动员需在全国赛中进入前六名。教练会根据选手表现调整训练计划,重点提升速度和反应能力。
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