小米手环不记录午睡吗?

小米手环默认不记录午睡，需要手动开启睡眠监测功能。进入手环设置，找到“睡眠监测”选项，开启“记录午睡”即可。午睡超过20分钟会被自动识别，但建议提前启动记录更准确。手环会区分深睡和浅睡，显示午睡时长和阶段。忘记开启的话，数据不会自动补录。

午睡记录方法

打开小米运动健康APP，点击“睡眠”页面，右上角有“添加午睡”按钮。点击后选择开始时间，结束时会自动保存。手环电量充足时，午睡记录更稳定。连续记录几天后，APP会生成午睡分析报告，帮助调整作息。午睡数据计入每日总睡眠时长，不影响夜间睡眠统计。