供暖气家里温度多少达标了?

家里暖气温度达标一般在18到22摄氏度之间。这个范围既保暖又节能，不会让人感到寒冷或燥热。老人和小孩可以调到20度左右，成年人18度也足够舒适。晚上睡觉时可以调低1到2度，既省电又不影响睡眠。室内外温差不宜过大，否则容易感冒。

温度调节建议

暖气温度要根据天气变化调整。晴天可以适当调低，阴雨天要调高。出门前半小时可以关掉暖气，回家前再打开。暖气片上不要堆放杂物，影响散热。定期检查暖气管道，确保热量均匀分布。室内干燥时可以放盆水，增加湿度。