十八点至十九点是什么时辰?

十八点至十九点是酉时，对应下午六点到七点。古人用十二地计时，酉时属于傍晚时段。太阳落山后，人们开始准备晚餐，鸡鸟归巢。这个时辰适合休息或做轻松的事，不宜剧烈运动。酉时在传统文化中有结束一天劳作的含义。

酉时的特点

酉时天色渐暗，气温下降。古人会在此时点亮油灯，家人团聚。这个时辰喝点温水有助于消化。现代生活中，酉时正是下班回家的时间。晚餐吃得过饱会影响睡眠，最好七分饱。酉时过后，身体开始进入放松状态。