时间:01-20人气:17作者:靠绷带养你
零度左右适合穿厚毛衣、羽绒服和保暖内衣。内层穿纯棉打底,中层加抓绒衣或羊毛衫,外层选防风外套。下身穿加绒裤或羽绒裤,配厚袜子和保暖靴。手套、围巾和帽子也不能少,尤其耳朵和手脚要重点保护。多层穿搭方便根据活动量增减衣物。
穿衣小技巧
室内外温差大时,可以准备一件易脱卸的马甲。鞋子选防滑款,避免摔倒。深色衣服吸热快,白天穿更暖和。运动时穿轻便透气的衣物,出汗后及时擦干换掉,防止着凉。小孩和老人要特别注意颈部和腰部的保暖,可以用护肚围或暖宝宝辅助。
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