nike的鞋垫能拿出来洗吗?

Nike鞋垫大多可以拆卸清洗，具体要看鞋款设计。运动鞋的鞋垫通常有魔术贴或直接卡在鞋内，轻轻一抽就能取出。休闲鞋的鞋垫可能粘得较紧，需要耐心抠出。清洗时用软刷蘸肥皂水，轻轻刷表面，不要用力揉搓。洗后阴干，避免暴晒或烘干，否则会变形。

清洗注意事项

Nike鞋垫清洗频率建议每月一次，出汗多或异味重时需及时处理。不要用洗衣机或刷子猛刷，会损坏鞋垫材质。洗前拍掉表面灰尘，洗完用纸巾吸干水分再晾干。如果鞋垫已磨损或发硬，建议更换新垫，旧垫清洗效果会变差。运动鞋的鞋垫支撑性重要，定期清洗能延长使用寿命。