选购运动鞋应该什么时候买?

选购运动鞋最好在傍晚或晚上买。这时脚部会轻微肿胀，能更准确地感受鞋子的真实舒适度。夏季买鞋要选大半码，冬季可以正常尺码。运动后试穿最佳，因为脚部此时会变大。试穿时要穿运动袜，模拟实际使用场景。新鞋前脚趾应留出一指宽空间，确保走路不挤脚。

试穿要点

试穿时要多走几步，感受鞋底弹性。鞋带要系紧，检查脚踝是否稳固。左右脚都要试，因为双脚大小可能不同。购买前检查鞋内缝线是否光滑，避免磨脚。打折季买鞋更划算，但要先试穿再决定尺码。运动鞋穿半年后弹性会下降，建议定期更换。