椰子350能垫增高垫吗?

椰子350鞋垫较薄，无法有效垫高。鞋内垫高需要3到5厘米的厚度，而椰子350鞋垫不足1厘米。强行加厚鞋垫会挤压脚部空间，导致脚痛或变形。建议选择专门的增高鞋垫，厚度合适且支撑力强。穿高跟鞋或厚底鞋是更安全的增高方式。

增高注意事项

增高鞋垫要选透气材质，避免闷脚。鞋跟过高会影响走路姿势，长期穿可能伤膝盖。试鞋时要站起来走几步，感受舒适度。每天增高别超过5厘米，给脚部适应时间。运动时最好穿普通运动鞋，保护脚踝和关节。