中考立定跳远女生满分多少?

中考立定跳远女生满分标准因地区而异，一般在1米98到2米10之间。多数省份采用1米98作为满分线，部分发达城市要求更高，达到2米05。满分成绩需结合身高体重综合评定，不同评分表略有差异。考生需提前了解当地具体标准，针对性训练。

训练建议

女生可每天练习蛙跳和深蹲增强腿部力量，每次3组每组15次。起跳时摆臂要用力，落地时屈膝缓冲避免受伤。每周进行3次立定跳远专项练习，每次跳8到10次。穿轻便运动鞋，选择平坦场地，注意动作规范才能提高成绩。