直播灯光调到什么亮度?

直播灯光亮度建议调到2000到3000勒克斯之间，相当于室内自然光的亮度。白天直播可开3000勒克斯，晚上或室内阴天调至2000勒克斯。灯光太暗会让画面发灰，太亮则人脸过曝。手机直播可用环形补光灯，电脑直播建议用双柔光灯箱。灯光角度也很重要，主灯打侧脸45度，补灯放正面，避免阴影过重。

灯光使用技巧

直播时灯光要均匀照在脸上，头顶可加反光板减少头顶阴影。背景灯光比人脸暗1-2级，突出主体。白平衡调到5500K左右，画面更真实。避免背光拍摄，否则人脸全黑。暖黄光适合美妆直播，冷白光适合游戏直播。灯光距离人脸1米左右效果最好，太近会刺眼，太远则亮度不够。