冰箱冰冻温度调多少?

冰箱冰冻温度建议调到零下18度左右。这个温度能保持食物新鲜，防止细菌滋生。肉类、海鲜和速冻食品适合长期存放，蔬菜水果需要提前密封。温度调得太高容易变质，太低又可能冻坏食物。家用冰箱一般分冷藏和冷冻，冷冻室温度会更低。

冰箱温度调节技巧

冷冻室温度最好用数字调节，数字越大温度越低。夏季可以调低一度，冬季适当调高。频繁开门会影响温度稳定，尽量一次性拿出所需食物。冰箱门上的温度计能帮助准确监控，避免食物反复解冻变质。定期清理霜层也能保持制冷效果。