高考最后一个月应该注重什么提分?

高考最后一个月应重点巩固基础知识和错题。每天复习课本核心概念，整理各科错题本，反复练习易错题型。数学公式、语文古诗词、英语单词等必须熟记，避免临时抱佛脚。模拟考试要严格计时，适应考场节奏，保持手感。作息规律，每天保证7小时睡眠，避免熬夜影响状态。

冲刺阶段注意事项

最后一个月要调整心态，减少焦虑。每天适度放松，听音乐或散步，避免过度紧张。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。考前一周停止难题攻坚，回归基础，巩固记忆。考试用品提前准备，准考证、身份证、文具等放在固定位置，避免遗漏。考前一天检查考场路线，熟悉环境，确保准时到达。