时间:01-19人气:30作者:一世流离空
武当山有超过三十种拳法,包括太极拳、形意拳、八卦掌等经典套路。每种拳法都结合道家养生理念,动作缓慢连贯,注重内外兼修。武当拳讲究以柔克刚,借力打力,实战中常化攻击于无形。练习者需长期修炼,才能掌握其中奥妙。
武当拳的特色
武当拳分多个流派,如纯阳拳、太乙五行拳等,各有独特招式。拳法名称多取自自然意象,如“白蛇吐信”“燕子抄水”。拳谱记载,武当拳法共有三十六式、七十二式等不同组合。习练时讲究呼吸配合,意念引导,达到强身健体、防身自卫的双重效果。
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