忘不掉前任但是他已经成家了?

忘不掉成家的前任很常见，毕竟感情不会因为对方结婚就立刻消失。你们曾经的回忆、习惯和未完成的事，都会在心里反复浮现。看到他家庭幸福时，心里会酸涩；独处时又忍不住想他。这种纠结像一根刺，拔不掉也咽不下，只能慢慢学会和自己和解。

如何面对这种情绪

时间是最好的解药，但不是唯一的办法。把注意力转移到自己身上，比如培养新爱好、和朋友聚会、运动健身。删掉他的联系方式，避免刷到动态又心烦。如果实在难受，可以写日记倾诉，或者找信任的人聊聊。记住，他的生活已经和你无关，你的未来还有很多可能性。