游泳一般游几个小时?

游泳时长因人而异，普通人连续游1到2小时就会感到疲劳。专业运动员每天训练4到6小时，普通人休闲游30分钟到1小时更合适。水温、体力水平和游泳姿势都会影响时间。初学者游15到20分钟就该休息，避免抽筋。

游泳的注意事项

水温低于20度时，游泳时间不宜超过1小时。饭后1小时内游泳容易肚子疼，最好空腹或饭后2小时再游。游泳时每隔20分钟可以停下来喝口水，补充水分。露天游泳还要注意防晒，避免晒伤。