床单被套多久洗一次?有谁清楚?

床单被套建议每周清洗一次，夏天出汗多可以隔天洗。枕套和床单直接接触皮肤，容易滋生细菌和螨虫，定期清洗能预防痘痘和过敏。被套虽然不常接触皮肤，但也会积累皮屑和灰尘，长时间不洗会影响睡眠质量。有小孩或宠物的家庭，最好增加清洗频率，保持床品干净卫生。

清洗频率的影响

不经常洗床单会导致螨虫大量繁殖，引发呼吸道问题。潮湿的环境容易发霉，产生异味，影响健康。勤换洗能延长床单被套的使用寿命，保持柔软舒适。清洗时水温建议60度以上，能有效杀菌。晾晒时多拍打几下，能去除残留的皮屑和灰尘。