张三丰明明有绝世武功,他活了多大?

张三丰是武当派创始人，传说他生于南宋1247年，死于明初1456年，享年209岁。他自幼习武，创出太极拳、太极剑等绝技，武功深不可测。史料记载他多次遇险都能化险为夷，比如在华山与高手过招时以柔克刚。晚年他仍能日行百里，弟子们都说他内力深厚如海。

长寿之谜

张三丰的长寿可能与他独特的养生方式有关。他每天凌晨练功，只吃五谷杂粮和山野菜，从不沾酒肉。传说他常在深山打坐，一坐就是一整天。有记载说他在百岁高龄时还能一掌劈断巨木，至今武当山的道士都沿用他的呼吸法。不过这些说法多来自民间传说，正史中并无明确记载。