抹茶的10大禁忌?

抹茶不能空腹喝，容易刺激胃部。睡觉前饮用会影响睡眠，咖啡因会让人精神兴奋。贫血的人少喝，抹茶中的鞣酸会阻碍铁吸收。服药期间忌喝，可能降低药效。肝脏不好的人也要控制量，加重代谢负担。

注意事项

抹茶不能和牛奶同饮，蛋白质会减少抗氧化效果。孕妇每天不超过1杯，过量导致心跳加快。儿童不宜多喝，影响钙吸收。腹泻时暂停饮用，鞣酸会加重症状。变质抹茶绝对不能喝，滋生细菌危害健康。