6克德芙巧克力有多大?

6克德芙巧克力大约是一小块方糖的大小，长度约2厘米，宽度1.5厘米，厚度0.5厘米。它比一元硬币轻很多，但比一颗花生米重。这样的分量刚好够吃一两口，适合快速补充能量。如果掰开，能看到内部的夹心层，但整体非常小巧。

巧克力的分量

6克巧克力大约有10到15颗可可豆制成，热量相当于半碗米饭。一小块巧克力能提供约25千卡的能量，适合运动后补充体力。如果每天吃6克，一周的总量相当于一个鸡蛋的重量。市面上很多试吃装巧克力都是6克左右，方便控制摄入量。