正负信息是什么意思?

正负信息指的是积极和消极的内容。正面信息让人感到开心、鼓励，比如表扬、好消息；负面信息则带来压力、担忧，比如批评、坏消息。生活中两者都存在，比如收到中奖通知是正面的，遇到考试失败是负面的。人们需要平衡看待，避免被负面情绪影响。

如何应对

面对正负信息，保持冷静很重要。遇到好消息别骄傲，继续努力；遇到坏消息别慌张，想办法解决。比如工作被表扬时，要反思如何做得更好；遇到困难时，可以寻求帮助或调整计划。日常多关注积极事物，比如运动、读书，能提升心态。