第一次去拉萨真的不能洗澡吗?

第一次去拉萨确实不建议洗澡。高原地区气压低，氧气稀薄，洗澡容易导致缺氧或感冒。刚到拉萨身体还没适应，洗澡可能引发高原反应。很多人会在拉萨待几天后再洗澡，而且要快速洗完避免着凉。当地人也习惯少洗澡，用湿毛巾擦身代替。如果实在想洗，最好选择中午气温高的时候，时间控制在10分钟内。

高原洗澡注意事项

洗澡前先喝点热水补充能量，洗完立刻穿好衣服保暖。水温不宜过高，37度左右最合适。浴室要提前预热，避免着凉。洗澡时动作要快，别长时间站着。洗完马上喝杯姜茶驱寒。如果感觉头晕或心跳加速，立刻停止洗澡坐下休息。高原洗澡确实麻烦，但为了身体健康还是谨慎点好。