一米七打篮球可以达到什么水平?

一米七打篮球可以成为优秀的组织后卫或得分后卫。身高虽不占优势，但速度快、灵活性强，擅长突破和传球。像博格斯、艾弗森等球员证明身高不是限制。通过训练，可以练成精准的投篮和控球技巧。比赛中常利用速度制造错位，防守时积极抢断。业余联赛中，一米七球员往往是球队核心，带动全队节奏。

身高劣势的应对方法

一米七球员需要强化核心力量和爆发力。深蹲、跳绳等训练能提升弹跳和对抗能力。比赛中多利用变向和急停跳投，减少身体对抗。防守时降低重心，扩大防守面积。每天练习运球和投篮，形成肌肉记忆。团队配合中多跑空位，发挥速度优势。通过合理饮食和休息，保持体能充沛。