三班倒什么意思是几个小时的工作?

三班倒是指一天24小时分成三个班次，每班工作8小时。早班从早上8点到下午4点，中班从下午4点到晚上12点，夜班从晚上12点到次日早上8点。每个班次之间有交接时间，确保工作连续不断。这种排班方式常见于工厂、医院等需要全天候运转的行业。

三班倒的休息安排

三班倒的员工每8天轮换一次班次，比如从早班换到中班，再换到夜班。轮换时顺时针进行，避免频繁调整作息。夜班后会有补休时间，保证员工得到充分休息。有些单位还会提供夜班补贴，补偿员工熬夜的辛苦。这种制度需要严格的时间管理，否则容易影响健康。