时间:01-17人气:17作者:洛小墨丶
绿色圆豆叫豌豆。豌豆是常见的豆类蔬菜,嫩豆粒可炒食或煮汤,老熟后可磨成面粉。春季是豌豆的盛产期,市场上常带荚出售。豌豆富含蛋白质和膳食纤维,适合炒菜或做馅料。有些地方还把豌豆苗当作青菜食用,味道清香。
豌豆的食用方法
豌豆可清炒、炖汤或煮粥,搭配胡萝卜丁更显色彩。新鲜豌豆剥壳后水煮几分钟就能吃,口感甜嫩。豌豆泥适合婴儿辅食,细腻易消化。冬季还能晒干储存,泡发后炖肉更香。豌豆荚也可炒着吃,纤维丰富有嚼劲。
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