忧伤是什么意思?

忧伤是一种让人心情低落的情绪，像心里压着一块石头。遇到挫折、失去亲人或感到孤独时，人容易陷入忧伤。这种情绪会让人不想说话，做什么都提不起劲。忧伤不同于短暂的难过，它持续时间较长，影响日常生活。比如考试失利、和朋友吵架，都可能引发忧伤。

忧伤的表现

忧伤的人常常唉声叹气，眼神发呆，对什么都提不起兴趣。有些人会偷偷哭泣，有些人则变得沉默寡言。睡眠和食欲也会变差，晚上睡不着，白天吃不下。长期忧伤还会让人头痛、乏力，甚至影响健康。比如有人因为失业而整天闷闷不乐，连喜欢的电影都不想看。