时间:01-19人气:10作者:奶糖吖
女生五十米成绩标准根据年龄和年级有所不同。小学生优秀成绩在10秒以内,初中生优秀在9秒以内,高中生优秀在8.5秒以内。体育考试中,小学及格线约12秒,初中约11秒,高中约10秒。不同地区学校会有细微调整,但差距不大。体校训练生成绩普遍更快,专业运动员能跑进7秒。
成绩影响因素
成绩受爆发力和步频影响大。起跑反应时间占0.2秒,前半程冲刺靠腿部力量,后半程保持速度需摆臂配合。穿跑鞋比穿运动鞋快0.3秒,顺风每秒能提速0.1秒。每天练习起跑10次,成绩能提高0.5秒。女生肌肉量较少,需要更多爆发力训练才能达到同等成绩。
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