考研家长现在应该做些什么?

考研家长现在可以帮孩子准备营养餐，保证蛋白质和维生素摄入。每天准备鸡蛋、牛奶、新鲜水果，少油少盐。孩子熬夜时准备热汤或坚果，补充能量。保持家庭环境安静，减少噪音干扰。家长也要调整心态，不给孩子施加压力，多倾听孩子的想法，适当鼓励。

家长的支持方式

家长可以整理考研资料，打印真题和笔记，节省孩子时间。关注考试时间安排，提醒孩子报名和打印准考证。遇到孩子焦虑时，用深呼吸或散步缓解情绪。每天固定时间送杯温水或水果，让孩子感受到关心。避免频繁询问复习进度，信任孩子的计划。