cpu负载多少算是正常?

CPU负载在0.5到1.5之间属于正常范围。单核CPU满载为1，多核CPU可以超过1。日常办公时负载低于1，玩游戏或视频剪辑可能达到2到3。负载超过5说明系统严重卡顿，需要检查程序或硬件问题。长时间负载过高会导致电脑发热、风扇狂转甚至死机。

CPU负载的影响

CPU负载高时电脑反应变慢，打开软件需要更长时间。温度升高会触发降频，降低性能保护硬件。后台程序过多或病毒感染都会导致负载异常。查看任务管理器可以找出占用CPU的进程，关闭不必要的程序能有效降低负载。定期清理灰尘和更换硅脂能帮助散热。